डेस्क : चहरे और बॉडी को खुबसूरत बनाए रखने के लिए स्क्रबिंग बहुत ज़रूरी है। यह हमारी त्वचा पर जमी गंदगी को साफ करके उसे निखार देता है और इससे हमारी त्वचा खुलकर सांस ले पाती है। बाजार में कई तरह के महंगे और सस्ते स्क्रब मिलते हैं। इसे हाथों से करने के अलावा पार्लर में मशीन से भी की जाती है। लेकिन स्क्रब करने का फायदा तभी नजर आता है, जब इसे ठीक तरीके से किया जाए।
स्क्रब करने के पहले चेहरे को फेस वॉश से अच्छी तरह धो लेना चाहिए। उसके बाद रूई के फाहे को गुलाब जल में डुबोकर चेहरे पर लगाएं और फिर स्क्रब को चेहरे पर लगाकर सर्कुलर मोशन में उंगलियों को घुमाएं। 10 से 15 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को साफ कर लें। उसके बाद किसी सॉफ्ट और साफ कपड़े से पोंछ लें। अपने फेस पर कोई भी क्रीम या मॉइश्चराइजर लगाए, फिर हल्का सा मसाज दें।
- शहद और चीनी का स्क्रब- शहद स्किन के लिए काफी अच्छा होता है। एक टेबलस्पून दरदरा चीनी ले और आधा चम्मच इसमें शहद मिलाएं। अब इसे धीरे-धीरे चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक मसाज करें। फेस के ब्लैक हेड्स व्हाइट हेड्स वाले एरिया को ध्यान में रखते हुए वहां थोड़ा अधिक समय दें। 5 से 10 मिनट तक इसे चेहरे पर लगा रहने दें और फिर साफ पानी से धो लें।
- स्पॉट करेक्शन स्क्रब – चेहरे के दाग धब्बों से छुटकारा पाने के लिए स्क्रब काफी हेल्प करते हैं। इसके लिए एक चम्मच हल्दी, एक चम्मच ऑलिव आयल और एक चम्मच चीनी को मिक्स कर लें। यदि चाहे तो इसमें कोई दाग धब्बों के लिए असरदार एसेंशियल ऑयल की तीन से चार ड्राप भी डालें। अब इससे अपने फेस को स्क्रब करें।
- एंटी एजिंग स्क्रब – बढ़ती उम्र के साथ फेस पर झुर्रियां, लाइंस, झाइयां, काले घेरे आदि की समस्या बढ़ने लगती है। उम्र के बढ़ते असर को पूरी तरह से तो खत्म नहीं किया जा सकता है, लेकिन एंटी एजिंग फेस स्क्रब, क्रीम, पैक्स आदि के इस्तेमाल से से कम जरूर किया जा सकता है। इसके लिए घरेलू चीजें भी आपके काम आ सकती हैं। आलू और बेसन एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज होते हैं। एक आलू को लेकर कद्दूकस करें या फिर ग्राइंडर में पीस ले। दो चम्मच बेसन और तीन से चार-चम्मच दूध के साथ मिक्स कर लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर अच्छे से मसाज करें। फिर 10-15 मिनट तक इसे लगा रहने दें और इसके बाद साफ पानी से धो लें।
- एंटी सेल्यूलाइट स्क्रब – सेलिनाइट कम करने के लिए स्क्रब बनाने में दालचीनी काफी फायदेमंद होता है एक चम्मच दालचीनी पाउडर लें। इसमें एक चम्मच कॉफी पाउडर को मिला लें। थोड़ा सा नारियल तेल मिला लें और फिर इससे चेहरे की अच्छे से मसाज करें। 5 से 10 मिनट तक लगा रहने देने के बाद साफ पानी से धो लें।