डायबिटीज वाले व्यक्ति अनार का सेवन कर सकते हैं क्योंकि इसमें एंटी-डायबिटिक गुण होता है जो डायबिटीज वाले व्यक्तियों के लिए अच्छा होता है
अनार हमारे पाचन और पेट में हुई बीमारियों को दूर करता है क्योंकि इसमें हेलिकोबैक्टर पाइलोरी नाम का बैक्टीरिया पाया जाता है
अनार में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो की गर्भवती महिलाओं के लिए और उसके बच्चे के लिए फायदेमंद होता है
अनार हमारे शरीर में रेड ब्लड सेलऔर खून की कमी को भी दूर करता है और आयरन को भी बढ़ता है
अनार का रोज सेवन करने से दिल तो अच्छा रहता ही है और बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रण में रहता है
अगर हम अनार कासेवन रोज करते हैं तो यह हमारी दिमाग को भी अच्छा रखता है और मेमोरी को भी शार्प करता है
अनार हमें बड़ी-बड़ी बीमारियां जैसे कैंसर से लड़ने में भी काफी हद तक मदद करता है