Weight Gain After Marriage : आपने अक्सर देखा होगा की शादी के बाद लड़कियाँ अचानक मोटी हो जाती है? अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो आपको जरूर सतर्क हो जाना चाहिए। एक अध्ययन के मुताबिक, शादी के पांच साल के अंदर करीब 82 फीसदी जोड़ों का वजन पांच से दस किलो तक बढ़ जाता है। महिलाओं का वजन उनके पतियों की तुलना में अधिक बढ़ गया था। आइए जानते हैं कि आखिर शादी के बाद ही महिलाओं का वजन क्यों बढ़ता है?
लड़कियों को अपने ससुराल वालों के अनुसार ही भोजन करना चाहिए।
आपको बता दें कि शादी से पहले महिलाएं खाना अपनी इच्छा के मुताबिक ही खाती हैं, लेकिन जल्दी-जल्दी नहीं देती अपनी फिटनेस पर ध्यान शादी के बाद लड़कियों का पूरा रूटीन ही बदल जाता है। उसे ससुराल वालों और पति के अनुसार अपने पूरी रूटीन में बदलाव करना पड़ता है. जिसमे उनका फिटनेस रूटीन भी होता है, जिसके लिए वह समय भी नहीं निकाल पाती।
हार्मोनल में आते हैं कई बदलाव
शादी के बाद यौन जीवनशैली के कारण दैनिक जीवनशैली और आपके आंतरिक शरीर में कई बदलाव आते हैं। जिसके कारण वजन भी बढ़ने लगता है। इसके साथ ही महिलाओं में गर्भनिरोधक दवाओं के इस्तेमाल से भी उनका वजन बढ़ने लगता है।
सादी के बाद महिलाएं नहीं देती अपनी फिटनेस पर ध्यान
शादी के बाद, घर पर अन्यथा आप किसी व्यक्ति के स्थान पर अतिथि के रूप में जाते हैं। जहां अब आपको न सिर्फ कई तरह के व्यंजनों का स्वाद चखने को मिलता है बल्कि इस चक्कर में आप ओवरईटिंग का भी शिकार हो जाते हैं। जिसके कारण आपका वजन बढ़ने लगता है।
बढ़ते दबाव के कारण
शादी के बाद लड़कियों को कई तरह के दबाव का सामना करना पड़ता है। जिसके कारण वह दबाव में आकर कई ऐसी चीजें खाना शुरू कर देती है जिसके कारण उसका वजन बढ़ने लगता है।