Cloves Benefits: लौंग का इस्तेमाल कई तरीकों से होता है। लौंग मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। लौंग डालकर चाय भी बनाई जाती है। आपको बता दे की लौंग में कई पोषक तत्व होते हैं। जिसमें कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज जैसे पोषक तत्व शामिल है। लौंग की तासीर गर्म होती है इस वजह से यह हमें सर्दी जुकाम से बचाता है। इसके अलावा भी लौंग के कई फायदे हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको लौंग के पांच फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं।
पाचन शक्ति को करता है मजबूत
आपको बता दे की लौंग (Cloves) आपके पाचन शक्ति को मजबूत करता है। लौंग के नियमित सेवन से आपको पेट से संबंधित सारी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।
मुंह के दुर्गंध को भी करता है दूर
लौंग आपके मुंह की दुर्गंध को भी दूर करता है। आपको बता दें कि इसमें एंटीबैक्टीरियल (antibacterial)गुण है। यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको लौंग का इस्तेमाल आज से ही शुरू कर देना चाहिए।
दांतों के दर्द से मिलेगी राहत
यदि आप दांतों के दर्द से परेशान हैं। तो आपको लौंग का इस्तेमाल करना चाहिए। लौंग के इस्तमाल से आपको दांत के दर्द से राहत मिलेगा।
इम्यूनिटी को करता है मजबूत
आपको बता दें कि लौंग में विटामिन (Vitamin) और एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं। लौंग के सेवन से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है। जिसके फलस्वरुप आप जल्दी बीमार नहीं पड़ते हैं।
हड्डियों को बनता है मजबूत
लौंग में भरपूर मात्रा में मैंगनीज पाया जाता है। यही वजह है कि इसके सेवन से आपकी हड्डियां मजबूत होती है। हड्डियों को स्ट्रांग बनाने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं।