Ananat Ambani Weight loss : अंबानी परिवार अपनी लग्जरी लाइफ स्टाइल के लिए जाना जाता है और सबसे छोटे बेटे अनंत अंबानी (Ananat Ambani) को लोग उनके महंगे-महंगे शौक के लिए जानते हैं. हालांकि, अनंत अंबानी ने रिलायंस इंडस्ट्री का बोर्ड 2023 अगस्त के महीने में जॉइन किया था. लेकिन उससे पहले अनंत अंबानी (Ananat Ambani) की मोटिवेशनल वेट लॉस जर्नी साल 2016 में शुरू हो गई थी.
इस दौरान उनका वजन 100 किलो कम किया गया जो लोगों के लिए एक सबक बना. ये सबसे कम उम्र का बिजनेसमैन जिसने अपनी बॉडी को फिट करने के लिए एक सख्त डाइट और वर्कआउट फॉलो किया और आज भी फॉलो करता है. तो आइए जानते है अनंत अंबानी अपनी शरीर को कैसे फिट किए थे?
अपनी कैलोरी को इंटक लिमिट में बना कर रखें
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक बिजनेसमैन के ट्रेनर विनोद चन्ना ने बताया कि, अनंत अंबानी (Ananat Ambani) अपनी शरीर को लेकर काफी चिंतित थे. लेकिन उन्होंने सख्त लो फैट डाइट को फॉलो किया. इसके बाद वह काफी लिमिटेड कैलोरीज ही लिया करते थे और अपनी डाइट में हरी सब्जियां दाल और गी जैसे कई हरे भरे फल का सेवन करते थे.
जंक फूड को करें टाटा
अनंत अंबानी (Ananat Ambani) अपनी लाइफ स्टाइल को मेंटेन करने के लिए जंक फूड को टाटा बाय बोल चुके हैं. बल्कि उसकी जगह पर उन्होंने वेजीटेरियन डायट को फॉलो किया है और अपने शरीर को मेंटेन करने के लिए लगातार जंक फूड को इग्नोर किया है.
वेजीटेरियन डायट को करें फॉलो
ट्रेनर ने कहा की अनंत अंबानी (Ananat Ambani) अपने डाइट को मेंटेन करने के लिए वेजीटेरियन डायट को फॉलो किया तब जाकर उनके शरीर पर इस तरह प्रभाव देखने को मिला और जंक फूड के शौकीन अनंत अंबानी जंक फूड को एकदम से टाटा बाय बोल चुके हैं और आज सब्जी, दाल, मिल्क जैसे डेरी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं.
वर्कआउट जरूर करते हैं
ट्रेनर ने कहा कि, अनंत अंबानी (Ananat Ambani) अपनी फिटनेस को मजबूत करने के लिए हर दिन 5-6 घंटे वर्कआउट करते हैं. इतना ही नहीं 21 किलोमीटर चलना और तमाम योगासन भी करते हैं. इसीलिए शरीर को हमेशा फिट रखने के लिए अनंत अंबानी सुबह 5 से 6 घंटे वर्कआउट करते हैं इसके अलावा मेडिटेशन और वॉक पर ही निकलते हैं.
